Ăn nhẹ lành mạnh sẽ giúp bạn tập trung hơn khi làm việc
6 thức uống tăng năng lượng cho tuần mới không cần cà phê
Thường thấy mệt mỏi, kiệt sức: Làm sao tăng năng lượng cho cơ thể?
7 thực phẩm giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng
Các thói quen ăn uống giúp bạn giàu năng lượng sống hơn
Ăn sáng, ăn trưa không đủ chất có thể khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng khi làm việc. Infographic dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 12 loại thực phẩm, món ăn nhẹ giúp tỉnh táo, cải thiện khả năng nhận thức, tăng năng lượng và tăng sự tập trung khi làm việc:
Xem thêm để biết 6 món ăn nhẹ còn lại giúp đánh tan cơn buồn ngủ, uể oải khi làm việc:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn